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看護師のストレス発散法として挙げられるのが、塗り絵です。塗り絵に集中することで、ストレスの原因となる不安や悩みなどを忘れられます。さらに、集中していると呼吸が整う効果もあるのです。ただまったりと色を塗っているだけでも、ス 続きを読む おすすめのストレス発散法を紹介→